最近半年的阅读，可能要颠覆我的一个世界观： 世界是可以预测和控制的。 虚假的掌控感 曾经认为世界总有运行规律，只要我去掌握了它本质的内部规律，我就可以对它进行影响，然后实现对世界或者未来的某种掌控。 这样认知的好处是让我更加的去思考问题的本质，去追求对最深层次的规律的理解，确实在很多事上会看得比别人更深，也会有相对更好的把控感。 预测很难 但过去一年的阅读逐渐在颠覆这种功能认知。对认知偏见的系统性阅读，发现这种认为世界是可预测，似乎是人类本质上的一种虚假的感觉。而对世界的可控性也是一种认知偏见。 事实上，对于复杂系统，人类很难去预知其变化，实在是变化莫测，简单的三体问题就把人类打趴下。而所谓的……
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提升认知最好的方式就是： 找一些自己认为不应该存在的东西，然后让现实啪啪打自己的脸，每一次打脸就是一次认知成长。 分享几次自己被打脸事情： 1，拉卡拉就不应该存在 我的认知：看到拉卡拉推销手机刷卡硬件，一想到二维码支付，就觉得这完全是个不应该存在的东西。 现实打脸：拉卡拉不但活的很好，而且在收单市场做的很好，同样收单做的很好的的还有国外的strip 2，电影院市场会下滑 我的认知：随着短视频的普及，人们娱乐的方式多样，去电影院看一次电影，时间和金钱成本都很高，所以电影院市场会下滑。 现实打脸：2024春节档，票房近几年最好，至于为什么？我还没想明白。 3，我们这规模大公司不会把单子给我们 我的……
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关键要点： 深度学习90分钟后，休息1-2小时，反而加速学习。 在学习过程中每隔一段时间插入10秒钟的短暂休息,让大脑在这些微休息时重放所学内容,能明显加快学习进程。 Andrew Huberman近期的一个访谈视频，谈到大脑学习的最新研究，强调深度休息的重要性。 Andrew Huberman是美国神经科学家、教授和播客主持人。他是斯坦福大学医学院神经生物学和眼科学副教授，也是Huberman实验室的创始人。他的研究重点是大脑发育、可塑性和再生。 深度休息加速学习 学习是一个两阶段的过程:首先需要专注和警觉状态,这会释放出乙酰胆碱和肾上腺素等神经递质,为大脑中某些连接做好标记;然后在深度睡眠……
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王川老师分享的这个讨论寿命与腿部肌肉力量、最大摄氧量的视频，非常有参考价值。 久坐，关窗睡觉的可以关注一下。 视频链接：The Muscle Growth Doctor: Exercise At Night Is A Terrible Idea! Grip Strength Predicts Disease! 核心要点： VO2max最大摄氧量与死亡风险关系超过吸烟和糖尿病。 高VO2max除了直接降低心血管疾病风险,还能间接改善生活质量。 腿部力量容易进入衰老恶性循环，是老年人寿命威胁的重要因素;越早训练越好。 保持卧室通风，降低二氧化碳浓度，可以提高睡眠质量。 VO2MAX最大摄氧量与寿命……
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将Cognitive bias codex翻译成中文版。 SVG版在此，打开SVG版，每个偏见都可点击，会跳转到英文的wiki词条： SVG版: https://tedcai.cc/wp-content/uploads/2024/02/Cognitive_bias_codex_zh.svg65e05feb86a3a.svg 图片版：
Justin Sung的学习方法带来不少启发，看了两遍总结出核心点。 核心理念 学习是建立自己的相互联系的方便使用的知识网络 -首先是网络，而不是线性的条目，或思维导图式的瀑布图 -是自己的，不是书本会教材的架构，完全以你为背景的知识，与你的经历和经验有关 -是相互联系的，不是一个孤立的点，要与你的以往知识，经验，体验想关联 -方便使用（retriveval)，在你需要时可以快速想起 最受启发的点 -不按章节顺序去读书 而是扫一遍核心概念，然后以自己过去的知识，先建立一个粗略的知识网络，然后逐渐完善这个网络。 你的知识网络和作者的知识网络一定是不一样，所以你不应该强迫自己去接收作……
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近期在进行认知偏差的主题阅读和学习。收集到一些资源。 认知偏差书单 《思考快与慢》 《认知心理学及其启示》 《思维的心理学》（The Psychology of Thinking: Reasoning, Decision-Making and Problem-Solving） – John Paul Minda 《认知心理学》（Cognitive Psychology） – Robert J. Sternberg 《认知心理学：理论与实践》（Cognitive Psychology: Theory, Process, and Methodology） – Dawn M. McBride, J…….
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最近，李一舟的被拿来和OPENAI的Sam做对比，被羞辱一番。他的课程被认为是割韭菜。 这里里面有一个认知偏差，大多数专业人员，无法理解小白用户在没有知道AI是什么时候的迷茫，这就是“知识诅咒”(Curse of Knowledge)： 一旦我们知道某件事情，就很难想象没有这样的知识是什么感觉。 这种偏差阻碍着个人沟通、教授他人、营销的有效进行。 从培训角度讲，越专业的人越无法理解初入行业人员的状态，把很多专业知识当做谁都懂的常识。 其实培训，如何将专业知识讲的小白都懂，很难。很多时候你会了，永远不知道不会的人当时是怎么想的，导致很多无效的沟通。 我曾经上过声乐课，老师很多简单的……
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