Rick Jones 在其《 HAPPY SEXY MILLIONAIRE》提到一个概念（Transferable skills），他认为： 关键的可转移技能，如销售、公共演讲和个人品牌。具备这些核心技能意味着我将在许多行业拥有根本优势，即使当世界不可避免地发生变化，我对社交媒体营销的了解变得多余时也是一样。 Naval在《瓦拉尔宝典》中也提到： 知道如何在演讲时具有说服力远比成为一名专业的数字营销人员或点击优化人员重要。基础是关键。 这些厉害的人物似乎对一些在学校不曾教授，但却基础关键的能力都有清醒的认识。并且有意识的培养。细想，这些技能确实时时刻刻都在被使用，只是我们不容易察觉。 基本可转……
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人们在处理社交媒体信息时存在的多种认知偏差，看看你中了几个？ 确认偏误（Confirmation Bias）：人们倾向于寻找、解释和记忆信息以确认他们已有的信念，而不是考虑与之相悖的证据。 可用性启发式（Availability Heuristic）：人们倾向于基于最容易回忆起的信息来做决策，而不是基于所有相关信息。 流感效应（Illusory Truth Effect）：重复暴露于某个信息，即使该信息是虚假的，也可能导致人们相信它是真实的。 情感启发式（Affect Heuristic）：人们在做出决策时，往往受到情感的影响，而不是基于逻辑和事实。 自我确认偏误（Self-Confirmat……
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以前习惯于取悦大脑，身体就受罪，2023做了不少尝试，犒劳下身体，总体效果蛮不错，记录下。 戒掉外卖，自己做饭，少油少盐（身体变轻松许多，血压降到了正常值） 少吃最爱的鸭脖（吃清淡后，身体变得敏感，吃完鸭脖后肠胃的不适和后面一天的口渴体验非常不好，自然鸭脖就吃的少了） 每周骑车环游东湖（锻炼身体，更是放松身体，在人少的路上自由骑行，那是一种惬意自由的感觉） 暑期游泳（也就游了10多次，纯降暑，惊喜的是发现身体变壮，心肺能力变强，骑自行车上坡不喘了） 冬日不吃冷食物（坚持两年了，以前冬天正式吃橘子的时候，吃的爽，但每年动机肠胃都会不舒服一段时间，这两年有意识不吃低于体温的食物，肠胃大大改善） 杂……
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这期节目的嘉宾（花果山大圣）比较意思，仓储行业转编程，做到百度360大厂年薪百万，现在自由职业卖课，开着房车面相向美丽风景录课。收听他的一个采访他的节目，有不少启发,记录一下。 收听地址 YouTube：EP40 放弃百万年薪, 选择自由职业 (卖课究竟有多赚钱)｜对话大圣小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6580347920d779b49d9d1960 收获 思维模式 从一开始就想不上班 一开始我就坚定的认为加班是没有意义的，加班只会让老板的兰博基尼买的更快，除此之外毫无意义 但是其实我觉得加班是如果你真的够卷，你可以去学习，你可以卷学习，但不……
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推荐最近在读的，对我启发非常大的两本书： -《舆论》沃尔特·李普曼 -《story Proof》Kendall Haven 一本讲舆论宣传，一本讲故事的组成与科学，似乎完全两个不同的领域，但却有一个共同的基础问题： 人是如何认知的？ 在阅读以前，我以为人是理性的，但看完后感觉颇为震惊，人类个体在认知世界这件事上其实还是非常原始，在摄取信息，解释信息，决策方面都称不上优秀。 对我个人的影响 -越发认识到自己以前那种不知何处而来的自以为知道事物的本质规律的自信，是何等的天真。 -越发理解为啥世界就是个草台班子组成。 -越发平和，碰到不一样的观点，不会绝得被冒犯，反而会平和的去观察。 激发思考的段落……
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思考本是一件难事，独立思考就更难。 最近一年对独立思考的感悟是： 对一切习以为常的事情都可以怀疑，并加以验证，关键是验证。 1，从洗发水开始 最初看到有人用清水洗发，脱发问题减少。这是一个反常态的事情，视频评论热火朝天，支持反对的都有。甚至有人引经据典搜集各种科研来说一定要用洗发水来洗头。也有人试验几天头皮发痒而宣告失败。 这个讨论有趣的是，大多人只是观念的思考，或者重复他人的话。极少数人会实践。实践也极少数人成功。 看过可乐资助科研机构发论述证明可乐无害，我本能的认为洗发水这个事情也可能有猫腻。再加上以前用洗面奶，皮肤变差的经验，更让我怀疑洗发水。 于是开始试验，只用清水洗头。 居然坚持到现……
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#向优秀的UI学习 学习UI就应该：看到好的UI，把它复现搞丑，然后再一步一步变美。 学到几点原则 昨天复刻ChatGPT Sidebar，折腾一晚上，学到以下几点原则： 1，分区让逻辑清晰 -浅浅的一条线，一丢丢背景色都可以建立区块逻辑，让界面更规整而逻辑清晰 2，留白，大剂量的留白是看起来舒服的关键 -用致死计量的留白 3，文字大小和颜色区分逻辑主次。 -不要用默认全黑色文字，要用灰色 -次要的信息，用超浅的灰色 4，核心是主次清晰 不要到处都是重点，到处都想吸引注意力，最后界面就看起来太吵。 操作过程 1，把它变丑 简单的罗列元素，就会发现真的很丑，所有的内容挤在一起。就像五一的景区。 ……
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使用以下流程，可以快速，无障碍的阅读英文书籍 1，书籍获取 2，制作双语电子书 3，快速略读工具 4，精读工具 具体如下 1，书籍获取 https://zh.annas-archive.org/ 安娜的档案，2520万册图书，基本热门的书籍都有，推荐选择epub书籍，方便后阅读。有能力支持正版的，推荐使用正版。 2，制作双语电子书 使用谷歌浏览器，沉浸式阅读插件，制作双语电子书，1分钟搞定 3，快速略读 使用neat reader web版，快速阅读 优点： 每个章节以单页面排版，方便快速拖动阅读，不用频繁翻页。 4，精读 上传到微信读书或其他自己顺手的阅读器，对关键部分进行精读。 微信读书支……
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